昼食節約術!コンビニだけで1日180円にしたった!

3618378744_04c2bc7278_b.jpg
Photo by Yuya Tamai | Flickr

お昼ご飯って毎日のことなので、金額にすると結構バカにならないんですよね。

どうにか節約できないのか考え、コンビニだけで1日180円にすることに成功したので、今回は昼食節約術として、コンビニでお昼代を180円にした方法をご紹介します。

一般的な昼食代

180円ってスゲー!!!って思ってもらうためには、世の中の平均昼食代次第だと思いますので、まずは今回の方法をお伝えする前に、一般的な昼食代がいくらなのかを調べてみたいと思います。

新生銀行が行った「2018年サラリーマンのお小遣い調査」によると、男性会社員の昼食代は570円らしいです。
参照元:2018年サラリーマンのお小遣い調査|新生銀行

思ったより低いですね。

僕的には700円くらいは使っているのかななんて思っていました。

でもこの情報はあくまで平均なので、セブンとかローソンとかでお弁当買ったらそれだけで500円はしますからね。

プラスでサラダ買ったり、レジ横のホットフード1品買ったら余裕で700円くらいはかかってしまうと思います。

ではそんな中、どうやって180円まで下げることができたのでしょうか。

お昼を1日180円にした実際の方法

自炊を織り交ぜたり、インスタントラーメンを食べたり、結構安くする方法が無いわけではないのですが、一応今回の方法は僕のスペックに合わせた方法になっています。

僕のスペックをざっと伝えると下記のような感じです。

  • まず家に炊飯器が無く、極端に料理が嫌いなため原則自炊はNG
  • 社内にケトルはあるのでお湯は沸かせるが、鍋が無いのでインスタントラーメンは不可
  • 100均でインスタントラーメンをレンチン出来る容器も売っているが会社で皿は洗いたくない

なので、コンビニで買って捨てれるようなもののみで選定しています。

さっそく180円定食のメニューをご紹介していきましょう。

100円ローソンが最強

結論から書きます。
100円ローソンが最強です。笑

まずは主食のご飯!
実はこれが今回の節約術の決め手となった商品なんです。

100円ローソンでは、150g×2パックセットになっているパックのご飯が売っています。

▼ツインパックごはん
IMG_20181205_235831.jpg

最も有名なサトウのご飯が200gで1パック160円、セブンやローソンなどのPBの物なら確かに100円で買えるかもしれませんが、セブンが200g、ファミマ・ローソンは180gの物しかありません。

そんな中100円ローソンで売っているこのご飯は300gで100円という驚きの安さ!

しかもポイントは2つのパックが連結していて、それぞれ別々に食べることができるということです。

つまり150gのご飯が50円で食べれるのです。

ファミマ・ローソンが180gで100円なので、少し量を抑えて半額にできると考えれば激安だと思います。

僕はこれにプラス納豆を買います。

社内で臭いものは食べれないって人は難しいかもしれないですが、ちゃんとした休憩室があるとか、気にせず食べれるキャラとか(僕はこっち笑)なら、納豆は体にも良くて懐にも優しいです。

3パック100円で売っているので、1パック30円です。

究極に安く抑えたい人は、この2つだけで80円で収まります!笑

今回は誰でもできる方法と言うことで100円ローソンを紹介してますが、納豆ならスーパーで80円とかで買えたりする場合もあるので、最寄りのスーパーをチェックしてみて下さい。

サラダは袋の方を買う

80円という必勝法をお伝えしましたが、これだと正直満腹感が足りないです。

満腹感と言うか普通に食べたりないです^^;

そこで、サラダを食べるのですが、比較的やりがちなミスとしてプラスチックケースに入った野菜を買うという方法です。

これは絶対にNG!
100円で段違いに量が入っていますので、必ず袋の方の野菜を買いましょう。

パーティー開きをすれば社内でも全然そのまま食べられます。

これで、ご飯50円+納豆30円+野菜100円=180円定食の完成です。

プラスは予算次第

1日180円なので、平日を21日と仮定すると、月間で昼食代が3780円で収まる計算になります。

かなりありがたい金額ではありますが、もう少し予算を増やせると言う方は、これにレトルトの味噌汁を追加してやるのがおすすめです。

やはり汁物が1品入るだけで全然満足感が違います。

スーパーとかコストコとかでも安いの売ってますし、ネットでも1食換算すると10円~40円くらいの価格帯で売っています。

ざっと調べた感じアマゾンに210食入りで1955円っていう超絶安い味噌汁が売ってますね。笑

マルコメ味噌汁
マルコメのレトルト味噌汁です。楽天では減塩タイプ、アマゾンは料亭の味シリーズがそれぞれ安いです。

僕が他に買うプラス1品で言うと、豆腐が150g×3パックセットになったものが100円で売っています。

これも約30円。

少し贅沢したい日は最近流行りのサバ缶が普通200円するところが100円で売っています。

この辺のプラス1食を日替わりローテーションにして飽きが来ないようにしています。

意外なダイエット効果

もちろん目的のメインは節約なのですが、思わぬ副産物がありました。

それは、ご飯少量でヘルシーな野菜・魚中心の生活でダイエット効果です。笑

納豆と豆腐で食物繊維が取れるので便通も良くなり、正直良いことばかりなので、昼食代を抑えようと考えている方で、僕と同じような環境の方はぜひとも参考にして頂ければと思います。

まとめ

  • 100円ローソンが最強
  • ご飯50円納豆30円でとりあえず80円が今回の奥義
  • プラス1品追加するなら味噌汁・豆腐・サバ缶がおすすめ
Sponsored Link

コメントはこちらから

ご意見・ご感想があればお気軽にコメント下さい。
返信はしたりしなかったりですが頑張ります!笑

コメントは承認制になっていますので、私が承認するまで表示されません。
投稿後は表示されるまで気長にお待ちください。

誹謗中傷などのネガティブなコメントは非承認にする場合がありますが、個人運営のブログなのでご理解頂ければと思います。

コメントを残す